Dnevna arhiva: 25. kolovoza 2020.

Ove jeseni uvodimo novi program intenzivnog vjezbanja – Tabata Interval Trening! Tabata je metoda vjezbanja za povećanje mišićne mase i smanjenje potkožnog masnog tkiva. Ona se sastoji od 20 sekundi vježbanja i 10 sekundi pauze koje se izmjenjuju. Kratke pauze … Nastavi čitati →